Wie berechnet ihr eure fruchtbaren Tage?

Hallo.
Da ich nach einem langen Zyklus wieder einmal meine tage bekommen habe, möchte ich euch hiermit fragen, wie ihr eure fruchtbaren tage berechnets?
Auf die online berechnungen kann ich mich irgendwie nicht verlassen, da mein zyklus variiert.
lg