Folsäure

Hallo!

Vielleicht kann mir ja jemand helfen was das Thema Folsäure angeht.
Welche Präparate könnt ihr empfehlen?
Ich bin nun auch unsicher wegen Eisen, da mein Wert ohnehin schon ein wenig erhöht ist. Wollte eigentlich femibion nehmen, aber hier ist Eisen enthalten. Meine FA meint zwar ich kann nehmen was ich möchte, aber ich bin trotzdem unsicher.