Kinderwunsch bei unregelmäßigem Zyklus

Hallo

Ich bin 29 Jahre alt und mein Mann und ich wünschen uns sehr ein Baby

Ich hatte vor längerer Zeit aus beruflichen Gründen einen Burnout und seitdem ist mein Zyklus sehr empfindlich gegenüber Stress. Manchmal braucht es bis zu 3 Monate, bis die Periode wieder kommt und dann natürlich sehr stark.
Die Zeit des Eisprungs einzuschätzen, ist sehr schwierig.
Hinzu kommt, dass ich, durch diese Zeit bedingt, sehr viel Gewicht zugenommen habe, was der Fruchtbarkeit ja auch nicht gerade zuträglich ist. Abzunehmen ist natürlich immer ein Wunsch, aber oft fehlt mir das Durchhaltevermögen

Da ich immer auf die Periode warte und eigentlich nie weiß ob sie ausfällt oder sich verspätet, hab ich schon etliche Schwangerschaftstest verbraucht (alle natürlich immer negativ). Und dann weiß ich nicht ob ich ihn zu früh gemacht habe oder ob ich wirklich nicht schwanger bin.
Ich weiß nie, ob ich etwas trinken darf, weil ich jetzt schwanger sein könnte und dann irgendwas falsch mache.
Das ist auf Dauer zimlich belastend und schränkt den Alltag ein.
(Nicht, dass ich Alkohol für so wichtig halte, aber am Geburtstag mal anstoßen oder im Sommer ein Bierchen gönnen, gehört für mich dazu).

Ich versuche es jetzt seit ca. einem Monat mit Mönchspfeffer und hoffe, dass das den Zyklus wieder stabilisiert. Das dauert natürlich erstmal etwas.

Also wegweisende Ratschläge wird es zu dem Thema wahrscheinlich nicht geben. Aber vielleicht hat jemand von euch ähnliche Erfahrungen gemacht und möchte sich mit mir austauschen.

Und bezüglich des Tests, wann macht es in meinem Fall überhaupt Sinn, den dann zu machen? So günstig sind die ja doch nicht.

Danke schonmal für eure Antworten